06. jun 2025 Timing en consistentie van activiteiten leiden tot een betere fitheid

Timing en consistentie van activiteiten leiden tot een betere fitheid

Sommige mensen springen 's ochtends vroeg uit bed, terwijl anderen de dag liever langzamer... [Read More][weiterlesen]

03. jun 2025 Welk effect heeft cafeïne op het slapende brein?

Welk effect heeft cafeïne op het slapende brein?

Cafeïne zit niet alleen in koffie, maar ook in thee, chocolade, energiedrankjes en veel f... [Read More][weiterlesen]

28. mei 2025 De sluimerknop indrukken na het ontwaken: Aanbevolen of niet?

De sluimerknop indrukken na het ontwaken: Aanbevolen of niet?

Slaapexperts raden af om de snooze-knop te gebruiken nadat de wekker is gegaan. Een onderz... [Read More][weiterlesen]

Small English Chronobiology Logo Small German Chronobiology Logo
OSZAR »