03. jún 2025 Ako ovplyvňuje kofeín mozog počas spánku?

Ako ovplyvňuje kofeín mozog počas spánku?

Kofeín sa nachádza nielen v káve, ale aj v čaji, čokoláde, energetických nápojoch ... [Read More][weiterlesen]

28. máj 2025 Stlačenie tlačidla Snooze po prebudení: Odporúčané alebo nie?

Stlačenie tlačidla Snooze po prebudení: Odporúčané alebo nie?

Odborníci na spánok neodporúčajú používať tlačidlo odloženia po zazvonení budí... [Read More][weiterlesen]

22. máj 2025 Príliš veľa spánku môže zhoršiť kognitívne schopnosti, najmä u ľudí s depresiou

Príliš veľa spánku môže zhoršiť kognitívne schopnosti, najmä u ľudí s depresiou

V skutočnosti je možné spať príliš dlho. Štúdia vedená výskumníkmi z University... [Read More][weiterlesen]

Small English Chronobiology Logo Small German Chronobiology Logo
OSZAR »